Serata dedicata alla respirazione e al rilassamento nell'immersione con autorespiratore

Una serata informale nella quale prendere contatto con un buon modo di respirare e di gestire la propria mente

Questa sarà solo la prima serata di un percorso che durante l'inverno il gruppo "oltre le bolle " vuole sviluppare per arrivare alla prossima stagione nelle migliori condizioni psicofisiche possibili.

 

Dopo la serata tutti in piscina per una nuotata!!!!!